��得加点粗粮。

  然后又把莲子拿出来烧点热水给泡上。

  莲子泡一个小时以后就用自己家里的高压锅上锅慢慢的炖了。

  炖的时候加了点老家人做的红糖。

  这东西好吃又有营养，对身体虚弱的人是很好的补品。

  接着她又拿出差不多有五斤的洋芋，把洋芋洗干净直接先用高压锅煮熟了，等快要吃饭的时候再用铁板烤一下，撒上自制的烧烤料，味道也是很好的，简单又好吃。

  苏海燕在厨房里忙活，周建军去洗腊肉，等周建军再回来的时候后面跟着谭志勇。

  这位谭教导员今天难得的脸上挂着笑容。

  营长请他和范美丽两个吃饭人来吃饭，他自然是非常高兴的。

  范美丽也说一会就会过来帮忙。

  范美丽愿意和苏海燕接触这才是谭志勇高兴的事情。