己暝暝中听到莫名声音吟诵的神秘经文，要粗浅的多。只讲到内息的搬运，却未言及如何收摄天地元气。

  《小周天炼气术》中，虽也有调息的法子，但调的却是内息，要求内息运转不休，将人体所生真铅锁住，通过小周天搬运，不断的炼精化气，周而复始，壮大内息，再以自身为鼎炉，烧炼内丹。而那神秘的经文，更多讲的是以呼吸导引，从外界收摄元气，这天地日月星辰草木皆有元气，可采炼纳入自身真元，然后以天地为鼎炉，阴阳二气为火，烧炼内丹。

  虽然俞和不懂其中玄妙之处，但也觉得那莫名的炼气法，似乎高深广阔得多了。

  俞和心潮一起，张口喷出一道浊气，再引一道清气入体，丹田中顿时一团热流充盈。

  循着小周天循环的线路，俞和存想这热流下沉，直至会阴生死窍，转而沿着后背正中的督脉缓缓上行。内气如滚水，每流过一个穴道，俞和便浑身一震，穴道中也生出些微热气汇入内气中。

  当内气每过一处穴道，俞和随即鼻吸口呼，吐纳一次，丹田便中又生出热流，沉下会阴，转入督脉上行，形成后浪推前浪之势。

  内气直贯百会穴，转而顺着任脉由颜面向下，落回丹田。

  一周天行毕，仿佛一大碗**的汤水吞入腹中，燥热之意刚起，双肾部各生一团清凉，绕着丹田一旋，周身暖洋洋温融融。

  就这么数十次呼吸之间，俞和完成了一次小周天的搬运。其实他昨天性光圆满神光下照之时，初生的内气早就自发的循着小周天乾坤经流转一周，但那只是机缘巧合，并不是俞和存意导引，其中感受微妙之处，自不相同。

  按下心中浮起的一丝喜意，俞和凝神小心的导引内气，循着小周天气脉运行三十六次，渐渐随心如意，每吐纳一次，便可作搬运一周，三十六周搬运收功，只觉丹田中真气充盈，生生不息。

  双手在地上一按，整个身子便跃起，足尖一挑，木剑轻轻巧巧的飞入掌中。

  推门而出，细雨依然，俞和长吸一口气，只觉得丹田如洪炉，涌出滚滚热流，内气沿着经脉直达手掌，拧腰探臂，使出回风剑法第一式，剑锋突刺，直发出“呜”的一声怪响。

  这一式使得架势十足，可原本筋骨拉伤之处，却只是微微一热。

  俞和心中登时信心大增，翻腕探步，将第二式使出，木剑逆着山风过挥，发出尖啸，竟隐隐然颇有些劈风卷岚的势子。

  第三式挥出尚无异样，紧接着第四式便感觉手脚迟滞，呼吸一乱，胸口发闷。俞和也不管地面湿冷，连忙盘膝坐下，调匀呼吸。吐纳了半晌，才觉得胸前舒畅，丹田中内气平复。

  看来之前第四式没使完，终究是差了一点。

  气运十二小周天，自觉地周身暖洋洋的，手脚充满了力气，俞和才又站起来。这一次刻意放慢了挥剑的速度，细细感受筋骨伸展。前三式依旧轻松自如，到了第四式则更加缓慢，配合着呼吸节律，几乎是一寸一寸的挪动木剑，回旋身体，照着《回风剑谱》上的内功法门，心中存想内气如珠，于筋骨僵涩之处来回滚动。

  足足一炷香的功夫，这才将剑势使到十足，依旧感觉手臂肩背隐隐酸麻。

  垂手而立，吐纳调息，俞和又从第一式开始，一遍又一遍的反复演练回风剑法前四式，自觉每一次演练，皆有细微差别，尤其是第四式使完，便感觉筋骨或酸麻或胀痛，存意内气运转之后，化作一片酥痒。

  少年心气，总是勇猛精进，这