慢上升，想象空气正在胸部和腹部间向各个方向扩张。最后，通过鼻子缓慢地呼气，呼出时间要比吸入时间长。”看着皮茜全心投入的表情，谢桑秋用食指推了一下镜框的中间，继续说道，“注意，一呼一吸至少一分钟，要保持节奏舒缓，不要强求自己，注意呼吸的深度和完全程度，并使身体放松。”

  皮茜依照她的指导，反复来了几次标准的深呼吸，顿觉心旷神怡，意清气爽，一种难以言表的惬意。

  “桑秋姐，我们到小区外面转转吧！”

  “好啊，难得你这么有兴致。”

  路上，小区的居民和保安看到皮茜后都不禁在一旁窃窃私语，谢桑秋立刻找些话题转移开她的目光和注意力，快速出了小区的大门。

  将近正午，大街上车水马龙，人流熙攘。迎面走来几个统一着装身穿校服的小学生，谢桑秋可以远远望见，但皮茜坐在轮椅上，视线受阻，基本看不到对面来人。

  发现是小学生，谢桑秋已开始留意他们，只听其中一个小女孩说道：“校长说皮老师病了，我知道她的家就住在附近这个小区里，要不我们去看望一下皮老师吧！”

  在她身边，一个右眼角带块胎记的小男孩说道：“好啊！都好几天没见到皮老师了，我们一起去吧！”

  “才不要你一起去呢！”这时另一个梳着小辫子眼睛大大的小女孩突然叫道，“你总是惹皮老师生气，当心皮老师又让你罚站！你忘了上次吗？被皮老师罚站了整整一节课呢！”

  小男孩听了立刻火冒三丈，嚷道：“唐江莺歌你胡说！上次明明就不是我的错，根本不关我的事，是皮老师错了！”

  好像有理就在声高，唐江莺歌以更大的声音吼道：“吴铭你还狡辩，皮老师都说是你的错，就是你的错！你的错！你的错！”

  “你胡说！不是我的错！我叫你胡说！”

  两个小孩越炒越凶，最后竟互相拉扯起来。

  正在这时，另外一个学生突然叫道：“你们两个都别打了，你们快看，那不是皮老师吗！”