��缓。太急了，她身子受不了，太缓了，作用便会大减！起不什么大作用。可桓楚是新手，头一回给人输入真气，医治内伤，如何一下子能做到，说不急就不急，说不缓，便不缓呢？幸好他每次输的太急时，楚好便提醒他，输的慢了，她便又说，得略微快些……如此下来，也不知说了多少次，最后，终于学会运功输气的法门，能做到运用自如了……当白狐姐姐对他说，可以了，不用再输入真气，于是他跳下床，行到外面，想洗把脸。缓解一下疲惫已极的神经和身体！当当行到屋外时，太阳早已下了山，看样子已过了酉时，他不由得脱口中念道：“难怪，身心俱疲，不知不觉一天竟然过去了！”

  他除了早上吃了些食物，到眼下还没吃一粒食物，想到此处他不禁咽了一口口水，便想到厨房里还挂着许多封干的虎豹肉。不如将它烤了吃，想到此处，他喉结不禁动了动，更发足向厨房奔了去。

  “不行啊……”不知为什么，他正忙着把那些干肉取下来，准备烤时，突然却停下来，口中惊叫起来！“姐姐病了，如何食得这肉食？”原来他想到了白狐姐姐，受了内伤，吃烤肉怕她身子骨哪里受得了啊！想到此他大叫了起来。

  “听娘说，喝粥对病人身子是极有益的……”他正左右为难时，脑海中突然冒出他母亲的话来！于是改了主意，取了半勺米，给锅里加了水，给白狐姐姐煮起粥来！