第859章 锻炼
�论着自己现在的感觉，邦尼同不同意，张姐也都是要执行的，更何况现在这种状态下，更应该好好的发挥自己的力量呢！
“好了，我现在就要做动作了，你在后面看着哈！”
邦尼皱着眉头，一点儿都没有听进去，张姐到底想要做些什么，现在自己只负责跟着做就好了，但是自己好不情愿啊……
“我们现在就做起来啦，你先仔细的我看着，预备：1、2、3、4……”
张姐在邦尼的左前方首先饶有兴致的做了起来，做着动作的的同时，眼睛还不停的看着邦尼，有没有认真的看着自己……
邦尼真是没有想到，看着张姐做着动作，现在已经完全清醒了过来，想着张姐怎么是什么都会的样子。
竟然一个保姆还要回这些东西，还要做操！这完全打破了之前邦尼对保姆固有的只是洗衣做饭收拾家务的印象。
“邦尼，我已经做完一遍了！你现在学会了吗？这一套的动作很简单的，现在我来一起做一下吧！”
张姐认真的看着邦尼，此时的邦尼还处于愣神的状态……
“恩？！这么快呀！这也没多长时间啊，就到了自己该做操的时候了……好吧，好吧！我跟着你一起做！”
邦尼一脸呆萌的看着张姐，心中一直都在走着神想着保姆的问题，完全的心不在焉，这个时候张姐突然叫了一下她的名字，她还被吓了一跳。
“那好的，我们现在就开会做起来吧，其实还是很简单的，我估计你这样聪明，看一遍就学会了！”
张姐边说着话，眼睛已经转了过去，开始准备着做操……
“现在就开始吧……准备，先伸左手，在伸右脚……”
张姐又开始认真的做起了动作，现在的她比之前还在认真的做着，希望邦尼能够做的规范一些。
帮你在后面认真的跟着学习着，看着张姐这样认真的样子，她更加的惊讶起来，不过这一套的动作还是很简单的，邦尼这样的聪明，只要是看上一遍就一定能够学会的！
“好了，我看着你做一遍吧！然后三遍下来，今天就可以了，我们马上就开饭……”
张姐做完操之后，转过身开始认真的看着邦尼，眼神中都是充满了好奇，想要知道邦尼到底能够做的怎么样！
“哎呦……张姐啊！原来这样的简单啊！我还以为到底是多难的动作呢！但是我现在怎么感觉这都是老年人应该活动的动作，真的适合我吗？！我瞬间是不是变成了大妈？！真是的……好尴尬啊！”
邦尼在后面抱怨着，她这样年轻的心态，让她在后面跟着做还可以，现在成了检验自己的过程，心中还是有些不情愿的。
“你现在就好好的跟着做就行了，这些都是孕妇调整好自己的状态最基本的动作，你现在还是好好的跟着我做吧！”
“好了，我现在就要做动作了，你在后面看着哈！”
邦尼皱着眉头，一点儿都没有听进去，张姐到底想要做些什么，现在自己只负责跟着做就好了，但是自己好不情愿啊……
“我们现在就做起来啦，你先仔细的我看着，预备：1、2、3、4……”
张姐在邦尼的左前方首先饶有兴致的做了起来，做着动作的的同时，眼睛还不停的看着邦尼，有没有认真的看着自己……
邦尼真是没有想到，看着张姐做着动作，现在已经完全清醒了过来，想着张姐怎么是什么都会的样子。
竟然一个保姆还要回这些东西，还要做操！这完全打破了之前邦尼对保姆固有的只是洗衣做饭收拾家务的印象。
“邦尼，我已经做完一遍了！你现在学会了吗？这一套的动作很简单的，现在我来一起做一下吧！”
张姐认真的看着邦尼，此时的邦尼还处于愣神的状态……
“恩？！这么快呀！这也没多长时间啊，就到了自己该做操的时候了……好吧，好吧！我跟着你一起做！”
邦尼一脸呆萌的看着张姐，心中一直都在走着神想着保姆的问题，完全的心不在焉，这个时候张姐突然叫了一下她的名字，她还被吓了一跳。
“那好的，我们现在就开会做起来吧，其实还是很简单的，我估计你这样聪明，看一遍就学会了！”
张姐边说着话，眼睛已经转了过去，开始准备着做操……
“现在就开始吧……准备，先伸左手，在伸右脚……”
张姐又开始认真的做起了动作，现在的她比之前还在认真的做着，希望邦尼能够做的规范一些。
帮你在后面认真的跟着学习着，看着张姐这样认真的样子，她更加的惊讶起来，不过这一套的动作还是很简单的，邦尼这样的聪明，只要是看上一遍就一定能够学会的！
“好了，我看着你做一遍吧！然后三遍下来，今天就可以了，我们马上就开饭……”
张姐做完操之后，转过身开始认真的看着邦尼，眼神中都是充满了好奇，想要知道邦尼到底能够做的怎么样！
“哎呦……张姐啊！原来这样的简单啊！我还以为到底是多难的动作呢！但是我现在怎么感觉这都是老年人应该活动的动作，真的适合我吗？！我瞬间是不是变成了大妈？！真是的……好尴尬啊！”
邦尼在后面抱怨着，她这样年轻的心态，让她在后面跟着做还可以，现在成了检验自己的过程，心中还是有些不情愿的。
“你现在就好好的跟着做就行了，这些都是孕妇调整好自己的状态最基本的动作，你现在还是好好的跟着我做吧！”