��多的男人喜欢着，所以他一定要练出八块腹肌来。

  因为有着“我不要做总受”“我不要被男人压”的强烈的沉痛的觉悟，所以涂星洲心下是一点抱怨都没有，跟着大家一起撑了下来。

  所幸这身体长的弱，但是身体素质还行，加上他有着改变体型的强大毅力，体质总是比自己想像中好了太多。就怕跑上三五步就气喘吁吁晕倒在地，真要这样他哭都没处哭了。

  不过涂星洲一想也对，要是体质真到了弱鸡的地步，恐怕没几天就受不了那么多的需求而被那些男人玩死在床上了。

  总受不是那么好做的！

  身体素质要过硬这是第一点！

  跑完步，开始做压腿、转脚腕手腕等一系列热身活动，最后拉筋。

  若说前边的几点涂星洲和大家都能忍着，可是到了这一点，那真是忍不了啊！

  他妈的，简直是疼死个人了啊！

  拉筋从小做起最好，十二岁不算大却也不算小，以前没有受过这种训练的，简直是苦不堪言。

  “注意，身体与腿面平行，也就是说，身体要紧贴大腿面，做成筷子的形状，不要给我做成饺子的形状！”禹君昊当起老师来，声音就带了不容抗拒的严厉。

  他这句话一出，立刻惹的几个同学笑了出来。

  禹君昊走到笑的那几个同学那里，将他们的身体使劲的压向了腿面，疼的一阵狼嚎。

  然后他一一的纠正，走到涂星洲的身边时，涂星洲侧过头，对着禹君昊露出了一个很友好的笑容，炫出了一口细密整齐如排瓷般的洁白牙齿。

  禹君昊一怔。

  明眸皓齿，这个孩子笑起来，真的是太过好看，眼底的纯真让人心里忍不住升起了一种保护的*。而一头特殊的发型，在他小小年纪的身上，配着一副宽边大眼镜，极为的可爱。

  嗯，怎么形容呢？

  呆萌呆萌的！

  讨人喜欢极了。

  原本他以为他五百米会是第一个受不了的，没想到他反是比大半的学生做的好。

  不过，这孩子身上，有些问题啊！

  他的感觉向来很准，总觉得这个孩子对他有些过于热情了。好像在，刻意的接近他，让他心底生出了防备的同时，对于他的注意力就加重了很多。

  上课前见第一面的时候，就表现的很激动，不过他一想，也不可能别人派这么一个显眼而呆呆的人来监视自己，应该是有其它原因。

  禹君昊上前一步，没有区别对待的将手压在了涂星洲的背上：“腰再向下，不然没效果。”

  “……”腿部绷直的筋像是要扯断一样，疼的涂星洲差点叫了出来，一下子就疼出了生理泪水来，望着禹君昊。

  那样两眼泛泪花的样子，让禹君昊又是一怔，猛然有一种拿掉他脸上的眼镜的冲动！

  涂星洲咬着牙回过了头坚持着，连一声都没有吭。因为注意力太过集中在于身体上，他猝然发觉了一件极为让他惊恐的事情！

  夏日里穿的衣服薄，背部上的手掌的热度隔着衣服顺着皮肤传了进来，竟让他产生了一种依恋的感觉，让他全身都有一种“触摸我”、“抱着我”这一类的冲动！