是身法的一种，是近身格斗的利器，可空手套白狼，但是本身并没有什么攻击性。踏步，可凌空而踏，做到无视自然法则，但是也极具消耗身体，必定本身就要对抗自然法则，这也是相当困难。瞬步看似最强，实际在瞬移的同时会产生空间扭曲，在这时其实相当危险，因为如有不慎将踏入时空漩涡，万劫不复之地，所以瞬步更多的是出其不意。

  这三种步伐每种都分为初中高三个等级，每个等级所发挥的效果也不一样。在前世，上官晨已是踏步初期，可飞檐走壁，踏雪无痕，至于盈步自然是圆满的高阶。

  所以对于怎么训练最初的盈步自然是驾轻就熟，这里有个小插曲，在前世有专门的训练机来训练身法，在狭小的房间里不停地从四面八方发射细小的飞针，不会致命但是也会疼痛难忍，身法的训练就是在里面展开，分为不同的强度等级。等到在最高等级强度下坚持两个小时并且毫发无伤，便是盈步高阶。说起来简单，但是练起来可就不是那么一会事的，其中的苦不是一般人可以想象的到的。

  但是在天灵大路上，可没有这么高科技的训练机，所以这就得上官晨自己想办法。说起来也是凑巧，这天上官晨进到后山寻觅可以让自己修炼身法的地方。在一路的寻觅中，上官晨不知不觉就来到了后山的深处，在这里他发现了一处水潭，潭水冰凉刺骨，这倒是让上官晨吃惊不少，在现在炎炎的烈日下，这潭水竟然还能这样的冰冷。

  只要靠近潭水十米，就可以感受到一丝凉爽，靠近五米就有一丝寒意，三米内可以说是寒冷刺骨了。

  上官晨看了看周围的环境，周围茂盛的植物显示出这里少有人烟。他决定把这当成是自己的修炼之地，正在他想用什么办法锻炼自己的身法的时候，突然一颗红灵果砸在了自己的头上。

  嘿嘿，第一个女孩出现了，至于是不是女猪脚，就先不告诉大家了，只能说这个女孩在今后的发展中起着重要的作用，对于女孩的描写有点不全面，可能是我的文笔还不太好，希望大家见谅，还有就是我觉得我进入主题有点快了，这才第二章就出现了很重要的线索，就是这潭水，至于怎么回事，请大家慢慢看吧。谢谢。