�如果对上液化期上层以上的修真者，作用就没有这么大，所以，他迫切需要提升精神力。

  对于提升精神力，李胜天一直以来都是被动提升，因为他并没有系统的精神修炼方法，在前世时，他的主要精力都用在粹炼灵气、仙气上，把灵气和仙气转化为真元力和仙力，精神力只是随着修为的增高而增高，但并没有刻意修炼精神力，因为身边有着浓厚的灵气和仙气，刻意修炼精神力就是本末倒置了。但现在的情况却不同，因为自然界里没有浓厚的灵气，就不能快速提升真元力，在这种情况下，李胜天不得不把注意力放在精神力的提升上来，有了一掌送终激发出来的精神力支持，他在这方面反而还有希望得到提升。

  李胜天开始翻阅起小册子，在别墅时，他只匆匆看了一遍，大概了解了里面的内容，现在，他还是准备重新看一遍，以免有所遗漏。

  这册小本子前面是几篇注解，主要是关于精神力的一些作用，上面说了，精神力是就生命能的一种表现形式，但生命能却并不是精神力，也就是说，精神力是生命能的高级形式，就像真元力是灵气的高级形式，仙力是仙气的高级形式一般，所以，精神力也有可以通过修炼得到提高，而修炼的方法不外乎有两种，一种是激发自己的潜能。第二种是吸收外界的生命能，再经过转化，从而增加精神力。