�一个地方造成身体损伤。”

  王超越听越觉得有道理，连连点头，照着唐紫尘的话去做。

  一开始，王超根本无法做到这一起一伏，但是唐紫尘就在身边，每当王超的劲没有落到位置的时候，她就用脚一踢。

  王超被踢的地方仿佛针刺一样，肌肉受刺激，全身的劲吧嗒一下就到位了。

  看了一眼付豪，王超感觉很沮丧。

  “起伏的幅度不要大，就是脚指一寸的距离。你一起一伏，始终要把这一寸距离的劲蹲精确了。越精确越好！”唐紫尘教的时候，十分严厉。

  “不要看他了，专心点吧”，看到唐紫尘面色严肃，王超收敛了自己的杂念。

  果然，学会了这一起一伏之后，王超站的时间由原来的五分钟，延长了二十多分钟。

  但是二十分之后，王超觉得头有些发晕，这一起一伏，就好像晕船一样，胃里面直翻腾。

  “是不是感觉到头晕，像晕船一样，要呕吐？”唐紫尘好像知道王超的感觉。

  王超连忙点头。

  “不用站了，你起来吧，你的下身姿势都到位了，只不过头没有到位。站的时候要头凌空虚顶。”

  “什么是凌空虚顶？”王超站起来，大口大口喘息了半天，才把反胃的感觉压了下去。

  “这是八卦形意门拳经中的术语，也难以解释，你跟我来。”唐紫尘想了想，“到河的大堤上你就知道了！”

  公园外是一条大河，前几年新修的钢筋混泥土大堤，隆起老高，登上大堤的水泥台阶有几十级，很陡。上面付豪正在扎马步，有一种潇洒出尘的感觉。

  唐紫尘一把抓着王超，蹬蹬蹬快步登上了大堤。

  “他怎么这么快就开始学习这里了？”，对比了一下，王超又被打击到了。

  虽然王超天赋较好，但那是也要与别的一般人相比付豪开的挂，更不要说什么天才之类。

  一眼就学会别人还要记忆的东西，付豪他还可以融会贯通，曾经的记忆永远不会忘记，可以有无穷的创意灵感……让付豪他辗轧王超不要太简单。

  王超刚才站马步站得膝盖酸得要命，现在又经过这么一折腾，爬了几十级的水泥楼，膝盖酸得连站都差点站不起来了。

  “你看这江景！”

  唐紫尘不等王超休息，一指前面辽阔的大河。

  王超也看着，只觉得这河奔流向前，辽阔至极，岸边水花激荡，两岸积雪皑皑，景色十分的怡人。

  看着看着，王超觉得自己浑身都舒服了许多，腿不酸了，腰不痛了。

  “登高望远，视野一开阔，心情就轻松，疲劳也就缓解了。这就是凌空虚顶。”唐紫尘真像一个大姐姐一样对王超说着道理。

  “纵马奔腾的时候，人视野特别开阔，这样骑马也就不觉得累。同样的道理，人晕船的时候，站在甲板上，吹吹风，向远处望一望，也就不晕了。”

  “所以，站马步的时候，不但一起一伏，劲要到位，同样眼光也要放开阔出去，有登高望远的意境在里面。”

  “这样的马步，才算站正确了。这些都是生活中就有的道理，只是人们平时忽略了，是先贤们把它们总结起来，融进了武功之中。武功不是�