��幸福和使内心安宁的一种方法。情绪是通过安宁、成功、好运气或者拥有你期望的东西的可能性赢得的。清晰地定义你的目标，然后制定计划去实现自己的理想，可以唤起情绪的感觉。在努力追求宁静、祥和的生活时，良好的幽默感是减轻负担和缓解压力的好方法。

  通常情况下，事业有成的人或者创造自己理想的工作，或者做点什么以使工作更舒适和更适合自己，决定什么也不做不是明智的选择。你并非总是面临着压力，在有些情况下，同级平调也会获得成功。为自己选择正确的工作会给你带来欢乐，只有你才能确定你自己的正确发展道路。

  一旦你确定了自己喜欢且擅长做的工作，你就应该为自己何时开始行动确定最后期限，然后尽心尽力地做好。

  那些情绪工作的人，当你看到他们日复一日地做自己的工作时，仿佛是在娱乐，而不是在工作。他们的工作富有挑战性、有价值、充满情趣。有些人很幸运，找到了自己心爱的工作，其他人则创造自己喜爱的工作。不管以哪种方式，成功者都尽量把情绪带入工作当中。

  为了在工作场所享有更多的情绪，一开始就不要对自己太苛刻。辛勤工作并喜欢其工作的人似乎肩负着一种使命，他们内心充满了活力和使命感。所以，他们体验的更多的是工作带来的乐趣。

  将工作当成人生乐趣

  只有通过工作，才能保证精神的健康；只有在工作中进行思考，才能使工作成为一件情绪的事。

  即使你的处境再不尽如人意，你也不能厌恶自己的工作。如果环境迫使你不得不做一些令人乏味的工作时，你就应该想方设法使自己充满乐趣。用这种积极的态度投入工作，无论做什么，都很容易取得良好的效果。

  人可以通过工作来学习，可以通过工作来获取经验、知识和信心。你对工作投入的热情越多，决心越大，工作效率就越高。当你抱有这样的热情时，工作就变成了一种乐趣。

  当你在乐趣中工作，如愿以偿的时候，就该爱你所选，不轻言变动。如果你开始觉得压力越来越大，情绪越来越紧张，在工作中感受不到乐趣，没有喜悦的满足感，这需要从心理上调整自己。

  一个人工作时，如果能以精益求精的态度，火焰般的热忱，充分发挥自己的特长，那么不论做什么样的工作，都不会觉得辛劳。如果我们能以满腔的热忱去做最平凡的工作，也能成为最精巧的艺术家；如果以冷淡的态度去做最不平凡的工作，也绝不可能成功。

  如果一个人鄙视、厌恶自己的工作，那么他必将失败。引导成功者的磁石，不是对工作的鄙视与厌恶，而是真挚、乐观的精神和百折不挠的毅力。不管你的工作是怎样的卑微，都应当付之以艺术家的精神，应当有十二分的热忱。这样，你就可以从平庸卑微的境况中解脱出来，不再有劳碌辛苦的感觉，厌恶的感觉也自然会烟消云散。

  如果你将个人兴趣和自己的工作结合在一起，那么，你的工作将不会显得辛苦和单调。兴趣会使你的整个身体充满活力，使你在睡觉时间不到平时一半、工作量增加两三倍的情况下，仍然不会觉得疲劳。

  工作不仅是为了满足生存的需要，同时也是实现个人人生价值的需要。一个人总不能无所事事地终老一生，应该试着将自己的爱好与所从事的工作结合起来，无论做什么，都要乐在其中，而且要真心热爱自己所做的事。

  保持健康的工作心态

  我们有些人每天清晨逃避工作的想法，如同一种紧急的避难，就像人们逃避一场迫在眉睫的龙卷风或外星人的袭击一�