好。

  试试这个，宗聂递来一品饮品，缓解疲劳。

  南星也不客气，拿过不足巴掌大的耳杯，仰头一口闷：唔，芡实、枸杞、大枣、甘草，好像有玉竹？

  嗯。宗聂补充，还有何首乌、淮山和当归。

  这么补的吗？南星囧了囧，待看清功效，又高兴了起来，一次性能清除20点疲劳，棒呀！

  宗聂轻笑：先前的药膳在战斗时不便食用，我就想着弄成小杯茶饮。

  宗哥的技术越来越好了。南星真诚赞美着，问，这个叫啥？

  滋补饮。

  还真名副其实。南星忍俊不禁，回头宗哥你多做一些，我要囤个两组！

  随身备着补品，就更持久了，再也不怕虚可惜冷却略长。主脑也够促狭，说什么虚不受补，药膳/茶一次不能多吃（喝）。

  补好身子的某人，拉着好友，兴冲冲赶往兵营。

  果真，有一大片训练场，布满着高高矮矮、远远近近的木桩，尽头通往一个湖，湖面散布着荷叶皆是供玩家练习轻功的。

  最让人惊喜、满意的，是特殊训练场不会摔死人哪怕只剩一丝血，从最高的12米桩子跌下来，至多摔成重残，慢慢调息回到1%的生命值，就可以服用红药了。

  这不，第不知多少度摔成重残的南星，被他宗哥抱起来，小心翼翼调整成打坐的姿势。

  万幸当前学到轻功的就他们几个人~训练场没别的玩家，不至于太丢人现眼。

  我没事，宗哥你也快去练习吧。

  某身残人士怂恿着好友，才不承认，有一丢丢想看宗哥热闹的坏心思。

  好。有事就喊我。

  南星不自觉挺正上身，目光追随着男人的背影，满怀期待

  便见宗聂，轻巧跳上木桩，如闲庭漫步，走在高低不一、散布不规律的木桩阵间，感觉轻轻松松的，不过一眨眼，人就落到十米开外、三四米的木桩顶。

  充分演绎什么叫缩地成寸。

  更离谱的是，闯过木桩阵，其人轻飘飘落在湖面，踩着荷叶还闲逛了起来。

  南星：

  这不可能！

  宗聂很快回到他身边，迎着他看挂逼的眼神，微微一怔：怎么了？

  南星有些悲愤：为什么你一下子就成功了？难道缩地成寸比较容易控制？

  男人失笑：只要把握好重力、注意调整姿态，算好时间就可以了。

  只要说得好轻松。南星嘟囔。

  宗聂想了想，好声气地建议：我可以邀请双人轻功吗？

  诶？

  一时没想到对方要干啥，不过南星没有拒绝。

  于是

  腰身被人搂住，箍得很紧，这样才能将他稳稳带飞。

  脚尖飞快点着木桩，身体整个儿很轻，是说不出来的一种体验，比起之前自己练习时横冲直撞，这会儿姿态是稳定了，可失重感让人禁不住心咯噔咯噔的一下子高悬又一下子急坠。

  怎么形容呢，大概就是自己车技不好，开�