练习武术首先需要练习的是什么？

  自然是站桩和马步。

  在经过了一个小时的站桩和马步联系后，叶开哆嗦着双腿，路都快要走不了了。

  把叶开搀扶回房间，又给他推拿了一下。

  “怎么样，有没有感觉好一点？”夏飞问叶开。

  叶开呲牙列嘴的吸着冷气：“好，好个毛线，我感觉我这双腿都不是自己的了！”

  夏飞哈哈笑道：“这是刚开始，以后适应了就没事儿了，我当时也是这样过来的。”

  虽然很痛苦，但是叶开其实并没有一点放弃的想法，不然他也不会坚持两个小时这么久。

  “不过话说回来，你这按摩的手法还真不错，按着是相当舒服的，感觉腿上的肌肉都开始出现酸酸的感觉了！”

  夏飞笑了笑说：“我这个还是然然教我的呢，通过按摩可以让你的身体快速消耗肌肉中的乳酸，可以减轻你腿上的疼痛感。”

  “现在已经快九点了，最多再有半小时，咱们就得出发了。到时候，我是不是需要坐着轮椅去啊？”

  叶开很苦恼。

  夏飞笑了笑说：“半个小时足够了。”

  夏飞说完话，猛地加大了手上的力道，一声凄惨无比的叫声从叶开的房间中传了出来。

  “啊！卧槽，疼……疼……别……轻点……不……不要……不要停……”

  半个小时后，夏飞和叶开从房间中走了出来，叶开脸色有些苍白，身体看上去有些虚弱，双腿走路的姿势也有些不太对劲。

  叶开爸和叶开妈在楼下看到儿子的样子，二老互相看了看，眼神中流露出的全是复杂带着悲痛。

  叶开爸一脸悲痛的对叶开妈说：“亲爱的，你看出什么来没有？”

  叶开妈点点头，叹了口气说：“现在的年轻人啊，不是咱们那个时代能比的了！”

  叶开爸手有点哆嗦，他翘了翘拐杖：“不行，这必须要制止，咱们家就这么一个儿子，就算他是歪的，我也得给他掰直了！”

  叶开妈拦住叶开爸说：“老头子，你别瞎操心那么多，咱儿子的性格你又不是不知道，他认准的事情，谁也拦不住。再说，我看夏飞这个小伙子白白净净的，还是挺顺眼的，只是……也不知道他们有没有做点保护措施，不然多容易得病啊！”

  ……

  叶开爸生无所恋：家门不幸啊，不要说你是我老婆。

  叫上又收拾打扮了一番的唐然，三人从楼上下来，见到生无所恋表情的叶开爸和表情很复杂的叶开妈。

  三人有点懵逼，完全不知道二老这是怎么了。

  “爸、妈，我和大飞还有然然要出去一趟，中午应该不回来吃饭了。”叶开对父母笑着说。

  “哼……”

  叶开爸对叶开很不爽。

  叶开妈白了叶开爸一眼，脸上堆满笑容说：“好，好。”

  “那我们走了啊！”叶开点点头，带着夏飞和唐然离开。

  “对了，你们晚上还回来吗？”叶开妈突然又问。

  叶开疑惑的回头�