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  白天的胡思乱想，和晚上的睡眠质量，真的有很大的关系，这是肯定。

  所以，白天的时间，需要认真的工作，把自己的精力，都花在有意义的事情上面。

  说到做梦，在他很小的时候，他经常会做同一个梦，是一个噩梦。

  具体梦到什么，他已经记不清了，反正很吓人，他甚至都不敢呼吸。

  那种恐怖的感受，他现在还能感觉得到，这种情况，不是一个好的情况。

  参加工作之后，他就很少做梦了，白天工作一天，会非常的疲惫，没有精力再去做梦了。

  无梦的睡眠，应该算是比较好的睡眠了，他犯困的时候，真的不多。

  有人说，睡眠较多的人，比较的孤独，他不知道是否有什么依据，但是他的睡眠确实很多，他也确实很孤独。

  5，与梦有关的知识，他了解得很少，因为他很少去关注。

  他只知道，梦境是反的，仅此一条，再也没有了。

  做了一个好梦，他知道没有那么美，做了一个噩梦，他知道现实没有那么糟糕。

  他是这样，来劝慰自己的，有了这个知识，他再也没有对梦境怀疑了。

  多梦的一个原因，是他最近的压力比较大，会想很多的事情，所以才会不断做梦。

  了解了原因，他就需要控制自己的压力了，调整心态，正确的去面对，这些压力都是可以控制的。

  他遇到的，是选择的问题，还有勇气的问题，他需要处理妥当。

  这些问题，确实困扰着他，当然了，他也会一一解决的。

  不过，要想考虑清楚，不是那么简单的事情，他的心里，就是这么想的。

  做出选择，本来就是一件很难的事情。

  ……

  5，梦境，这些都是虚幻的事情，他觉得，没有必要计较得那么真切。

  或者说，计较得清楚了，也没有什么作用。

  他的心里，即是这么想的，只是最近的他，噩梦不断。

  让他的精神，搞得非常的不好，整个人也没了神采。

  6，他这个人，有些异想天开，什么事情，都想得特别的乐观。

  其实，这样的心态，也挺好的，也没有什么不可以。

  但是，现实之中，却没有那么多乐观的事情，很多情况下，都让他很失望，都让他很心累，很难过。

  ……

  7，昨天，他无梦，但是睡了十一个小时，时间很久。

  起来之后，整个人昏昏沉沉，毫无精神，就连上班也迟到了。

  瞬间，他的心情，差到了极点，负面能量全部爆发。

  这样的状态，非常的不好，也不是他想要的，的确如此。

  他的情况，就像睡懵了一样，非常的不好。

  能睡这么久，也是他意料之中的事情，因为前几天，他就非常的困。

  睡醒之后，过了两个小时，他才恢复正常，才逐渐清醒过来。

  早上定的早起闹钟�